אֶרוֹבִיקָה

כשאתה חולם להתאמן באירובי זה מסמל שאתה צריך להתחיל להתאמן. אולי כדאי לך להתחיל לחדר כושר, לרוץ או לטייל. וודא שאתה מוצא את סוג הספורט אותו תרצה להתאמן.